Хождение босиком, как одна из форм закаливания в ДОУ
Ходьба босиком — одно из самых древних средств закаливания, отличное средство массажа физиологически активных точек человеческого организма. Босохождение выступает в качестве своеобразного точечного массажа, который тонизирует организм, оказывает общеукрепляющее воздействие, тренирует мышцы стоп, предохраняя их от плоскостопия. Как и любой вид закаливания, босохождение должно быть постепенным и систематическим.
В результате закаливания ребёнок становится менее восприимчивым не только к резким изменениям температуры и простудным заболеваниям, но и к инфекционным болезням. Закаленные дети обладают хорошим и здоровьем, и аппетитом, уравновешанны, спокойны, отличаются бодростью. Босохождение выступает в качестве своеобразного точечного массажа, который тонизирует организм, оказывает общеукрепляющее воздействие, тренирует мышцы стоп, предохраняя их от плоскостопия. Как и любой вид закаливания, босохождение должно быть постепенным и систематическим.
